Russels Lof

Goede voornemens

IMG_4034-bewerkt

Stel je voor het is begin januari en je loopt in het bos (liever niet vandaag met die storm) en dan zie je op het fietspad een iets te dikke vrouw van middelbare leeftijd hardlopen, met een hond aan haar zij. Nou ja, hardlopen… joggen eigenlijk. Of misschien zelfs meer sjokken. Als ze passeert, hoor je hoe ze hijgt. Haar hoofd is rood en bezweet. Wat denk je dan:

A) Arme hond.

B) Pff, daar heb je er weer zo een… waarom gaat ze niet gewoon fietsen?

C) Als ze maar geen hartaanval krijgt.

D) Wat goed van haar!

E) All of the above…

F) …

Ik zei stel… dit is puur hypothetisch he?!

aIMG_4499-bewerkt

Das war einmal…

 

(Alle gekheid op een stokje: het kan echt heerlijk en heilzaam zijn… zie bijv. Runningtherapie van Bram Bakker en Simon van Woerkom. Wel de eerste weken even – rustigaan – doorbijten.)

Advertenties

    • Tja met zo’n omschrijving van mezelf… uhhh… van een willekeurige ‘iets te dikke hardloopster van middelbare leeftijd’ snap ik je reactie wel. Feit is wel dat hardlopen een geweldig antidepressivum is (stevig doorstappen is dat niet) en dat ik er overduidelijk baat bij heb en het heerlijk vind om te doen (alleen de eerste weken is het wel even doorbijten…) Niet overdrijven is natuurlijk ook belangrijk, en dat bedoel ik puur bij het hardlopen (niet in dit blog 😉 )

      • Ik had je inderdaad niet herkend wegens de omschrijving ‘iets te dik?’ Euh?
        Ik heb jaren hard gelopen maar nu houd ik het bij stappen. Ik kreeg last van blessures en ontstekingen. Er werd mij aangeraden stevig te stappen. Vandaar mijn opmerking. Wat je ook doet, veel buiten en bewegen is ook voor mij het beste antidepressivum. Doorgaan Noortje!

        • Ik was altijd zo’n slanke den… dan voelen een paar kilo teveel al gauw als dik.
          En ja, met blessures en ontstekingen houdt het natuurlijk op. Maar fijn dat jij zo ook je eigen antidepressivum hebt gevonden. Wandelen doe ik natuurlijk ook veel (met de hondjes) maar ik ga zeker ook weer door met de hardlooptraining, samen met Evy, die altijd fier op me is…

        • Ik ken dat… ik was ook een heel slanke den… tot de overgang… maar nu ben ik die kilo’s toch weer kwijt. Het komt goed Noortje!

  1. Ik denk wat goed van haar! Maar weet inmiddels zelf doordat ik ook niet een maatje minder heb dat lekker wandelen beter is! En leuker…..maar ieder moet doen wat die denkt te moeten doen! Mijn voornemens zijn gezonder worden zodat ik van alle momenten van het leven kan genieten!

    • Good on you!
      Maar ik houd wel van een potje overdrijven en die vrouw die ik omschrijf ben ik toch niet helemaal…
      Zolang je het maar voorzichtig opbouwt, is ‘hardlopen’ prima en voor sommigen zelfs wel ook echt gezond én heilzaam (zie nog toegevoegde link onderaan de laatste foto). Wandelen doe ik ook heel graag, maar dat heeft niet hetzelfde effect als hardlopen.
      Dank voor je leuke reacties Jolanda!

  2. Helga

    Ik ga voor F en weet uit ervaring hoe fijn het is om veel te bewegen.
    Maar kan dit helaas niet meer dus ben weer aangekomen na de feestdagen.
    Ik kies dus voor F : minder snoepen en minder ( veel ) eten, maar wel zo gezond mogelijk.
    Klinkt jou ws ook bekend in de oren ?
    We weten meestal wel waar het probleem ligt, toch ?
    Ps. Doe je weer mee met de inzendingen van je prachtige foto’s aan B. Siebelink ?
    Jouw bomenfoto’s vallen vast meteen in de prijzen.;-))

    Lgr. Helga

    • Jaaaa Helga ja, ja en nou en of! antwoord ik op een paar van je vragen, alleen je PS snap ik niet helemaal. Ik volgde een mentorcursus bij Bart Siebelink, een erg goede fotograaf, leraar en motivator, maar meedoen met de inzendingen?
      Vervelend dat veel bewegen jou niet meer lukt, nog wel wandelen hoop ik? Maar je voornemen is heel goed natuurlijk, zeker ook voor mij en voor de meesten van ons wel denk ik! En uiteindelijk voel je je daar ook veel beter bij toch? Proost Helga, op een gezond en mooi jaar (ik houd nu mijn kopje thee even in de lucht).

  3. José

    Als jij jezelf al te dik vind Noortje dan is 99,9% van de mensen te dik. Gewoon lekker blijven zoals je bent een van de mooiste vrouwen van 53 die wij kennen. Ik zie nog steeds heel weinig verschil in de Noortje van 53 jaar en de Noortje van 28 jaar. Ja zolang kennen wij elkaar al. Liefs en een heel mooi nieuw jaar, José en Hans.
    P.S. Sporten is voor ons allemaal gezond, ik zit op Pipar en hij loopt, samen lekker bezig toch?

    • Nou José, ik ga jouw tekst uitprinten en ophangen boven mijn bed… wát een compliment!!
      Maar wacht eens even… hoeveel vrouwen van 53 ken je eigenlijk?? 😉
      (Jeetje, gaat onze vriendschap al zo lang terug?! Wat bijzonder! Ik krijg meteen extra zin jullie gauw weer op te zoeken…)
      En wat je PS betreft: hahaha heel goed bezig!!

  4. Er is heus niks mis met jou lijntje hoor!
    Maar ik snap het, je hebt even een liefdevol duwtje nodig:
    Optie G: “kom op hondjes, als ze uit het zicht is rennen wij ook nog een stukje… “

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Figuram Lumina

Thom Verleg

Yemrev Kiekt

...vooral in de natuur, soms ook op een zijpad...

Waar mijn pen ligt, ben ik thuis

Wherever I lay my pen, that's my home

schrijfselsvanmij

kleine dingen die me zoal bezig houden

willyhuisman

hobbyschrijver en -fotograaf

Eiwawar

Samuel Bloch - Emotions from the world

Eats Writes Shoots

Living & Tasting Life's Passions

The Nordic Light

VAA ERIKSEN PHOTO

Russels Lof

RusselsLof is een lofzang op het leven, in woord en beeld. Leuk dat je komt kijken op mijn blog; hopelijk geniet je met me mee!

grensgevallen

Een grens is een wens

Goldenpleasure

Photography

jhoudephotography

Simply photography

Eliza Waters

My Own Paradise: Life on Seven and a Half Acres

Marloes

Thuis in ´t bronsgroen eikenhout

Deborah Hamar

Just me . . .

Reinhold Staden Photography

It's all about light and shadows

Size of It

Ola's Photoblog

%d bloggers liken dit: